Sophie Dupas, Hypnothérapeute, praticienne en thérapies brèves
L'harmonie vibratoire au cœur de chaque séance
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Ondes, fréquences sacrées et Mantras
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Qu'il s'agisse d'une séance Reiki, de Magnétisme ou d'Hypnose, j'attache la plus grande importance à votre confort et les bienfaits du son musical qui vous accompagne, son harmonie et sa fréquence vibratoire.
Pour choisir la musique appropriée que je diffuse dans la pièce pendant votre séance, je m’appuie sur les caractéristiques et vertus des ondes Alpha, Bêta, Thêta, Delta et Gamma ainsi que des fréquences sacrées harmoniques 128 Hz, 396 Hz, 432 Hz, 417 Hz, 528 Hz, 639 Hz, 741 Hz, 852 Hz, 963 Hz, Schumann.
Aussi j'utilise l'énergie particulière qui se dégage des mantras.
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Les sons induisent des images qui stimulent et façonnent notre conscient, ils peuvent libérer des émotions bloquées. Les fréquences sacrées, les mantras, fonctionnent en agissant sur tous les plans de l’être : mental, émotionnel, physique et spirituel.
Être parfaitement aligné, c'est se retrouver, être apaisé pour atteindre l'harmonie parfaite, la sérénité, la plénitude.
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Voici un panel des différentes ondes, fréquences sacrées, et mantras
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Les effets sont propres à chacun, ils dépendent du récepteur, vous. Certaines fréquences peuvent être plus ou moins confortable, tandis que d'autres vont vous transcender et harmoniser votre énergie. Quant aux mantras, ils émettent une énergie particulière à découvrir sans modération.
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Ondes
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Les ondes Alpha
favorisent particulièrement la relaxation, la méditation, la détente, les pensées calmes et positives, elles aident à dissiper les états d’esprit négatifs.
Elles permettent principalement d’atteindre le calme et la sérénité.
Elles aident à soulager la douleur et à réduire l'état de fatigue.
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Les ondes Bêta
aident à se concentrer sur ses différentes tâches, à se défaire des pensées furtives. Elles favorisent l’apprentissage, la mémorisation. Elles sont principalement adaptées lors de la préparation d'un examen, un entretien d’embauche, une présentation en public.
Elles contribuent, comme les ondes Alpha, à soulager douleur et état de fatigue.
Elles favorisent l’action et stimulent l’activité cérébrale pour apporter l’énergie nécessaire à son objectif.
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Les ondes Delta
ont une influence bénéfique sur la qualité du sommeil, en diminuant l’anxiété et les réactions négatives liées au stress, équilibrent les émotions, favorisent la récupération mentale et physique.
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Les ondes Gamma
améliorent la capacité d’attention et de réaction face à certaines situations de crise. Elles favorisent l'attention et la coordination, elles permettent de canaliser son mental.
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Les ondes Thêta
permettent de stimuler sa mémoire et de maitriser ses peurs ainsi que les réactions émotionnelles excessives liées à des expériences passées. Elles aident à diminuer le stress, l'anxiété.
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Fréquences sacrées
La fréquence sacrée 128 Hz
conduit au lâcher-prise, elle permet de ressentir pleinement la puissance et la beauté du Tout. Elle aligne la structure physique du corps, elle contribue au nettoyage des mémoires émotionnelles négatives et favorise l'harmonie conscient-subconscient-supraconscient.
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La Fréquence Sacrée 396 Hz (1er Chakra – Racine)
libère des peurs, de la culpabilité et calme l'agitation des pensées qui tournent en boucle dans le mental.
Elle favorise l'harmonie intérieure, efface les peurs irrationnelles, les phobies, elle améliore l’estime de soi.
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La fréquence sacrée 417 Hz (2ème Chakra – Sacré)
facilite le changement, dénoue les situations difficiles. Elle facilite la prise de recul, active la prise de décision et l’action, favorise la compassion et la gratitude.
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La fréquence sacrée 432 Hz
libère le Chakra du Cœur et le synchronise avec l’Univers.
Cette fréquence agit sur le niveau vibratoire, rééquilibre les Chakras, réduit le stress, l'anxiété et améliore le bien-être, développe l'intuition et la créativité.
La Fréquence Sacrée 528 Hz (3ème Chakra – Plexus Solaire)
transforme, éveille les capacités de création, apporte clarté d'esprit, procure une profonde paix intérieure. Elle nettoie et répare. Elle est aussi appelée « fréquence des miracles » et de l'amour.
La Fréquence Sacrée 639 Hz (4ème Chakra – Cœur)
équilibre les relations, unification, elle ouvre la porte de l’harmonie dans les liens relationnels, l’amour. Elle améliore la communication, la compréhension, la tolérance. Elle peut aussi être utilisée pour la communication avec des mondes parallèles ou spirituels.
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La Fréquence Sacrée 741 Hz (5ème Chakra – Gorge)
développe l’éveil et l’intuition, l'indépendance, la spontanéité. Elle favorise l'acceptation, augmente la clarté d'esprit et la synchronicité.
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La Fréquence Sacrée 852 Hz (6ème Chakra – Troisième Œil)
Fréquence de l’éveil de l’intuition et du retour à l’ordre spirituel, à l’amour inconditionnel.
Aide à voir à travers les illusions de la vie, voir à travers le voile.
La Fréquence Sacrée 963 Hz (7ème Chakra – Couronne)
Connexion à l’énergie universelle, à la Lumière, elle procure la sensation d’unité. Elle embrasse l’infiniment petit et l’infiniment grand, transmute les pensées négatives en pensées de Lumière.
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La Fréquence Schumann 7,83 Hz
Fréquence terrestre, supprime rapidement les états de stress et d'agitation, gomme les sensations d'anxiété et les angoisses, développe une énergie réparatrice bénéfique, permet l’alignement, l’immersion et l’équilibre.
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Les mantras, signification et paroles
Chanter un mantra, le réciter, mentalement ou de vive voix, ou l’écouter…
Dans l'hindouisme et le bouddhisme, le mantra est une syllabe ou phrase sacrée dotée d'un pouvoir spirituel.
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Le mantra purifie, libère et canalise le mental.
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Man-tra en sanskrit : la syllabe man se réfère à manas, le mental, tandis que tra signifie « ce qui protège ».
Om : entendre le son de l’Univers, le commencement, la continuation et la fin
Aum
Gayatri : appel du Soleil, gratitude envers tout ce qui fait croître, apporte clarté et lucidité
Om bhûr bhuvah svaha Tat savitur varenyam Bhargo devasya dhîmahi Dhiyo yonah prachodayât
Lokâh : souhaiter la paix, inciter à la compassion
Lokâh samastâh sukhino bhavantu
Svasti prajabhyah paripalayantam Nyayena margena mahim mahishaha Go brahmanebhyah shubhamastu nityam Lokah samastah sukhino bhavantu
Maha Mrityunjaya : se régénérer
Om tryambakam yajâmahe Sugandhim pushtivardhanam Urvârukamiva bandhanân Mrityor mukshîya mâmritat
Pavamana Mantra : percevoir avec clarté, lucidité
Om asato mâ sad gamaya Tamaso mâ jyotir gamaya Mrityor mâ amritam gamaya Om shântih shântih shântih
Saha navavatu : entreprendre ensemble, célébrer un début d’action
Om Saha nâvavatu Saha nau bhunaktu Saha vîryam karavâvahai Tejasvi nâvadhîtamastu Mâ vidvishâvahai Om shântih shântih shântih
Sitaram : aimer, l’union inconditionnelle (du masculin/féminin, du petit/grand)
Sîtâ Sîtâ Sitâ Râm Râm Râm Râdhe Râdhe Shyam Sîtâ Râma Kao Jai Râdhe Shyâma Kaho Sîtâ Râma Kao Jai Râdhe Shyâma Kaho
Gurudev : honorer ses maîtres spirituels, ses guides
Ong namo gurudev namo
Shakti Kundalini : éveiller l’énergie latente, réveiller son potentiel caché
Om Mâtâ Om Kâlî Durgâ devî namo namaha Shakti Kundalinî jagadambe mâtâ Shakti Kundalinî jagadambe mâtâ
Shiva shambo : se transformer, mantra de joie et de purification
Shiva Shiva Shiva Shambo Hara Hara Shambo Mahâdeva Shambo, mahâdeva Shambo
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