Hypnose, Reiki et Magnétisme, par Sophie Dupas

​

​

Se libérer d’une addiction ou dépendance :

​

• Tabac, alcool, sexe, cannabis, vapoteuse

​​

Modifier son comportement alimentaire :

​

• Perdre du poids

• Manger plus sainement

• Retrouver l'appétit

• Cesser le grignotage, stimuler sa consommation de légumes, activer une répugnance pour le sucre. Intégrer et accepter son nouveau régime comme diabétique...

​​

Améliorer sa relation avec l’autre, ou les autres :

​

• Vaincre sa timidité, le trac, prendre la parole en public

• Mieux se contrôler, rompre la gêne du regard de l'autre

• Oser dire non

• Rompre les liens toxiques avec une personne

• Se libérer du cercle de la jalousie

• Panser une blessure émotionnelle: se libérer de la dépendance affective, d'une blessure d'humiliation, de rejet, de trahison ou d'injustice

• Colère et irritabilité : arrêter de démarrer au quart de tour

• Retrouver sa libido après une phase de dépression, être plus épanoui(e) avec son partenaire

• Diminuer l'intensité de l'hypersensibilité émotionnelle

• Dépasser le syndrome de l'imposteur, prendre sa place en confiance

​​

Améliorer son potentiel, développer l'estime de soi, l'efficacité personnelle et la confiance en soi :

​

• Vivre en confiance avec soi-même, se libérer d'un blocage

• Augmenter  sa confiance en soi et l'estime de soi

• Préparer un examen, un entretien professionnel, le permis de conduire

• Se préparer à une performance Sportive et/ou intellectuelle, améliorer sa concentration

• Augmenter sa concentration quotidienne pour travailler plus efficacement

• Réussir une recherche d'objectifs, se libérer d'un blocage à l'atteinte de son objectif

• Traverser sereinement une période de changement majeur

• Être à la hauteur de ses propres exigences. Reprendre confiance en soi pour s'épanouir sur un nouveau projet

• Surmonter un blocage, passer à l’action

​​

En relation avec son passé, rendre neutre, d'une intensité moindre, l'émotion d'un souvenir d'une expérience désagréable, d'un traumatisme :

​​

• Divorce, rupture

• Perte d'emploi, faillite, trahison

• Agression

• Se libérer d'un passé douloureux

• Changer une croyance limitante

• Prendre du recul par rapport à une situation

​​

Soulager un mal-être, une tristesse, une mélancolie, une dépression, un burn-out, un dégoût, une démotivation, l'oppression, la colère :

​

• Traverser la dépression, relever les micro-défis du quotidien

• Se pardonner, tourner la page

• Vivre sa solitude

• Bien vivre une séparation

• Deuil, surmonter la perte d'un proche

• Deuil prénatal

​​

Apprendre à lâcher prise :

​​

• Lâcher prise sur le travail, vaincre le perfectionnisme

• Libérer sa tendance à s'emporter rapidement

• Être en paix face à une personne en particulier, une situation précise.​

• Lâcher prise, cesser de vouloir tout contrôler

• Laisser partir les gens

​​

Calmer ses angoisses, le stress, l'insomnie :

​

• Gérer les crises d'angoisse

• Favoriser un sommeil ininterrompu, cesser les cauchemars

• Favoriser l'endormissement

• Mettre en pause des pensées envahissantes, gérer les pensées négatives​​

• Braver la peur de l'avenir

• Réduire l'anxiété vis à vis d'une grossesse, d'un accouchement, d'une opération

• Réduire le syndrome de jambes sans repos​​​​

​​

Se libérer d'une peur, d'une phobie particulière, d'un TOC :

​

• Avion, Ascenseur, insectes, souris, serpents, oiseaux, la foule, du noir, d'un endroit confiné, conduire, d’être malade, de l’eau, de vomir, du vide, vaincre la phobie scolaire...

• Phobie d'impulsion

• Se libérer d'un TOC (trouble obsessionnel avec ou sans compulsion)

​​

En relation avec son corps :

​

• Arrêter de se ronger les ongles, de sucer son pouce, de manger ses cheveux

• Trichotillomanie, dermatillomanie, hypochondrie, vaginisme

• Lutter contre le mal des transports

• Se libérer d’une douleur, apporter un soulagement aux symptômes de la migraine

• Réduire le syndrome des jambes sans repos

• Clarifier son orientation sexuelle

​​

En relation avec son mental :

​

• Stopper l'achat compulsif : maîtriser ses achats pour assurer sa sécurité financière, ralentir sa tendance à dépenser sans compter

• (Re)devenir parfaitement imparfait : se libérer du perfectionnisme au travail ou sur l'entretien de sa maison

• Gérer l'impulsivité

• Réduire l'intolérance à certains sons

​

​